随着盛夏到来，气温的逐步攀升，无论是在办公室里还是回到家中，我们都迫不及待地开启空调，享受这炎炎夏日中难得的丝丝凉爽。其实，很多朋友并不知道，这样冷热的急剧温差很容易让人患上夏季常见的“空调病”。近期在门诊坐诊的呼吸内科副主任俞华就碰到过不少此类病人。

近日来呼吸内科门诊就诊的杨小姐就是典型的“空调病”受害者，前段时间才在新房里安上空调的她，近来却为此犯了愁。她告诉俞华，自从使用了空调后，她的身体就出现了“异常”。“我每天晚上都关闭门窗，开着空调睡觉。可是每到第二天早上，出门后走不了几步，就会觉得心慌气短、头晕脑涨，有时甚至还出现了呼吸困难的情况。这样的情况不会持续多久，但每天都会发生”杨小姐说。俞华听了杨小姐的描述后，考虑此症状是夏季常见的“空调病”，建议杨小姐提升空调的室内温度，同时尽可能打开一点窗户透气，这种症状立刻得到了缓解。

现在伴随空调的普遍使用，“空调病”的发生率也在提高，尤其是一些办公室一族，更是容易出现这种不良反应，在夏季，空调病的主要特征是人在离开空调环境后，所产生的一些心慌气短、头晕脑涨、肌肉酸痛等等，这因各人的适应能力不同往往会有所区别。

预防“空调病”并不是让大家不用空调，而是要学会科学适度地使用空调，使用空调的环境一定要注意通风，要定时开窗换气，如果是身处使用中央空调的大办公区，也要注意随时出门换换气。此外，空调室温和外界温差不宜过大；夜间睡觉最好不要通宵开空调;不应当让通风口的冷风直接吹在身上，这样降温太快，也可能引发疾病。当然，在空调环境中，抽烟是被禁止的，这样不仅对自己健康不利，还会影响到身边的人。

空调最好开到26℃以上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。此外，使用空调必须注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户换气。

                                                         通讯员：呼吸内科  桂   璐