（通讯员：中医肛肠科  张亚楠  杨娜）俗话说：“十人九痔”，也就是十个人中有九个都患有痔疮，由此可见痔疮的病发率之高。痔疮发病率如此之高，和患者生活中的不良习惯有关，特别是有不良如厕习惯的人，更容易导致痔疮出现，万不可讳疾忌医。

    一、痔疮会有哪些危害？

    痔疮患者的症状主要是便血和脱出，但一般来说根据痔疮的类型不同，它们的症状还是会有一定差别的。

    内痔患者通常表现为便后出血，痔疮从肛门内露出，有的还会存在一定的排便困难；外痔患者的症状则是会有明显的肛门不适，肛周有瘙痒的情况出现；混合痔患者则是外痔和内痔的症状同时出现，在严重时疼痛也会较为的剧烈。

    无论哪种痔疮都会给患者带来极大的痛苦和危害。这些危害主要表现在以下几个方面：

    1. 肛周湿疹、贫血。当患上痔疮之后痔块会脱出，从而让大量的黏液流出肛门外，时间久了会刺激皮肤，导致皮肤的瘙痒以及肛门湿疹。在排便时患者会大量的失血，从而引起缺铁性贫血，轻则感觉到全身疲劳，重者会全身乏力、心悸、无食欲、脸色苍白、心率加快等。

   2. 诱发癌变。虽然痔疮本身不会发生癌变，但是有可能会诱发其他组织癌变，长期受到慢性的炎症刺激，脓性的分泌物会对患者的肛门造成一定的污染，久而久之就发生了癌变。

    3. 引起脱垂或者坏死。如果痔疮块嵌顿在肛门外的话，由于身体受到了一系列的病理改变，让大量的代谢产物集聚，从而加重了肛门局部的水肿，慢慢地形成恶性循环，时间久了就会出现坏死。

    4. 影响性功能。虽然痔疮本身不会带来性功能的障碍，但是痔疮的症状会给患者带来很多的不便，从而影响了夫妻之间的关系。因为痔疮会带来便血、疼痛、坠胀感等，如果在过性生活时痔疮突然发作，那么就会引起不良反应，时间久了形成恶性循环，甚至会对性产生厌恶感。

    二、怎样预防痔疮的发生

    导致痔疮所形成的原因，比如作息不正常、水分以及粗纤维摄入不足、爱吃一些辛辣刺激的食物、久坐久站导致腹部压力增加，不良的排便习惯等。有这些习惯的人都是痔疮的高危人群。我们应该怎样预防痔疮的发生呢？

    1. 多加活动。久坐不动的这种情况会诱发痔疮的出现，或者是加重痔疮的症状。我们要避免长时间坐着的情况出现，最好是每隔半个小时左右就适当活动一下身体，在空闲时间里，进行一些合理的体育运动，加快身体里血液的循环。

    2. 补充水分。当体内缺水时，水分不足，肠道不够湿润，身体会出现大便干燥的情况，导致排便困难。因此，平时一定要注意补水，保证体内水分充足，特别是在运动过后，大量流汗的情况下，要及时补充水分，保证排便顺畅。

    3. 保持三个如厕好习惯，远离痔疮尴尬。

    1）速战速决，切勿拖拖拉拉。现代年轻人去洗手间最喜欢看手机，但是久蹲对肠道健康十分不利，会增加肠道内的压力，甚至会达到二十公斤之多，长期如此不仅会导致痔疮出现，严重情况下甚至还会导致脱肛！

    2）干净自然是好，但需避免肛门过度擦拭。很多爱干净的人士在大便结束后，都会对肛门进行反复的擦拭，然而肛门附近的皮肤其实是非常脆弱的，如若过度用力擦拭，不仅会导致炎症和瘙痒出现，而肛门周围的炎症会导致直肠静脉处于充血状态，长此以往痔疮也会随之出现。

    3）大便习惯需养成，便秘要及时调理。人体有两个最佳的排便时间，一个是早上起床后，另一个就是吃完早饭之后，所以在生活中应尽量养成这两个时间段的排便习惯，如此能有效避免便秘的出现。如果已经患上了便秘，更是要及时进行调整，因为过于用力大便同样会导致直肠静脉充血，最终形成痔疮。

    4. 及时治疗。痔疮是一个普遍存在的疾病，很多人在面对痔疮的时候都没有及时去医院就诊治疗的想法，结果就使得痔疮越拖越严重，最终给身体带来很多没有必要的伤害。因此，在出现痔疮的时候，我们应该要及时去医院就诊治疗，通过正确的治疗，更好地控制好痔疮，防止给身体造成严重伤害。

    目前永州市三医院肛肠科开展了很多有效治疗痔疮的项目，如：RPH、PPH、中药坐浴等等，疗效显著。