（通讯员：五官科  唐文君）三月初，我科来了一位忧心忡忡的李奶奶。她很着急地对医生说道：“这段时间，我耳朵一天到晚的有声音，像有一只蚊子在‘嘤嘤’作响，到了晚上尤其严重，严重影响了我的睡眠。”科室医生对李奶奶进行了一系列仔细检查，初步诊断为特发性耳鸣，建议李奶奶住院治疗。

    像李奶奶这种耳鸣的情况，发病原因复杂，但是只要我们平时注意以下几点，就能有效预防耳鸣、耳痛、耳胀、听力下降等耳病，能很好的调理耳鸣。一般耳鸣患者在日常生活中要注意护理：1、要戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物；2、远离耳毒性药物。耳毒性药物是指有可能造成内耳结构性损伤的药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。这种损伤将会导致临时或永久的听力损失，也会对已存的感音性听力缺失造成更大的伤害。应在医生指导下用药治疗；3、要劳逸结合，保证睡眠，尽量不要熬夜。耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

    了解了耳鸣的知识后，希望大家及时就诊，明确病因，避免耽误治疗，使病情加重。

（一审：王春梅   二审：周奕   三审：廖峥嵘）