近视可控，但是不可控的是孩子无意识的行为，家长在这块需要做好和孩子沟通及管理孩子用眼行为的工作。下面将门诊采集到孩子近视加深最常见的近视危险行为给大家列举出来：

    一、手  游

    随着电子设备的发展，手机游戏已经代替部分电脑游戏，手机比电脑更加容易获取和隐藏。所以家长一定要管理好自己的手机及电子设备并和孩子沟通这是近视的危险行为。

    二、暗室看书

    很多孩子很乖巧，喜欢看书，室内暗环境及近距离看书习惯会使近视加深得很快。建议孩子在家长监管下学习并和孩子沟通看书需要做好近视预防细节。

    三、追  剧

    节假期到了，父母亲都上班去了，偶像剧常常让孩子津津有味地看一上午，因为看电视是室内用眼行为，这将大大缩短孩子的户外时间。所以看电视时间久了会加速近视发展。

    四、被窝里看书或者挑灯夜读

    睡前阅读会造成近视加深的，而且更多的孩子还有挑灯夜读的习惯，有些孩子写作业慢，有时候作业做到凌晨一两点，这对于近视防控来说显然不是明智之举。所以作业尽量在放学后尽早在光线充足的时候完成。

    五、网吧或者家里烧机

    对电脑游戏有瘾的孩子，长时间玩游戏忘我的情况会让孩子处于近视加深的危险中，适当的控制甚至隔离孩子玩游戏是完全必要的。

    六、躺着看书或者趴着写作业

    这两种情况都会导致书本离眼睛的距离过于近，造成调节大，视疲劳近视化，特别是离书本近的眼睛近视度数往往相对较高。

    七、弹钢琴下围棋等活动时长

    孩子在弹钢琴和下围棋时都相对专注，对于没有近视或者近视倾向的孩子来说是相对安全的，但需要合理安排时间，对于已经近视的孩子来说，本身是易近视体质，这类活动则有可能加重近视。

    以上近视危险行为皆为室内高强度用眼活动，如孩子有以上习惯，家长一定要引起重视并解决，引导孩子正确的意识到这些行为对眼睛视力的伤害，鼓励孩子多去户外运动，保护好视力。

                                                                   通讯员：眼科  邓姿峰