专科健康
心理问题不容忽视
来源:本站 编辑:梅子 发布时间:2024/3/15 11:06:28 浏览量:219次 分类:专科健康
(通讯员:肾内科 周刘芳)当前,学生的心理问题越来越成为高等学校需要重视的问题。在医学上,对于患者的心理问题也非常重视,心理护理对于促进患者的身体健康也发挥着举足轻重的作用。近两年来,我国开始引进了整体护理,而心理护理是整体护理程序中的重要组成部分。现代心理学认为“心”就是心理,“身”就是生理,身心互相影响。而较长时间的不良情绪可以使人体出现一系列的生理、病理反应,导致各种疾病的出现和各种精神疾病发生。
杞人忧天的成语故事讲的就是一个人心态不好,整天担心天会不会塌之类的事情,整日吃不好睡不好。保持积极良好的心态,放得下就没有隔夜的烦恼,故没有隔夜的病。
心理护理措施有表达情感、调整心态、管理情绪、参与社会、心理治疗等。表达情感是心理护理的重要环节,通过倾听、沟通和表达关心,有助于感受到被理解和支持。调整心态是心理护理的关键,通过心理疏导、认知矫正等方法,有助于建立积极的心态,改变消极的思维模式。管理情绪是心理护理的重要内容,通过学习情绪管理技巧,如深呼吸、肌肉放松训练、冥想等,能够在日常生活中更好地应对和调节情绪。参与社会是心理护理的一部分,通过建立良好的社会支持系统,如家庭、朋友和同事等,以及积极参与社会活动,能够更好地融入社会,提高自尊心和自信心。针对患者的心理问题,可以采用心理治疗的方法,如认知行为疗法、心理动力治疗等,帮助改变不良的思维和行为模式,提高应对压力的能力。
给心灵沐浴,让美丽从心开始,与健康同行。不一样的心情,会有不一样的风采。培养健康心理,放飞心灵,快乐自我!
(一审:王春梅 二审:周奕 三审:王海潮)
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