（通讯员：质控科  唐銮玲）肿瘤病人在运动方面需要特别注意，以下是一些建议及注意事项：

  选择合适的运动方式：肿瘤病人应根据自身情况和身体状态选择适合自己的运动方式。例如，散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动都是不错的选择。这些运动有助于增强身体素质、促进身体恢复、提高免疫力，并有助于预防癌症复发。同时，避免剧烈运动和长时间的高强度运动，以免对身体造成过大的负担。

  逐渐增加运动量：对于肿瘤病人来说，逐渐增加运动量是非常重要的。开始时应该逐渐增加运动强度和时间，以免过度疲劳或引起其他身体不适症状。

  避开感染风险：由于化疗和放疗等治疗方式会导致免疫力下降，肿瘤病人在运动时应避免前往人流密集的地方，尽量在室内进行运动。同时，保持运动环境的清洁和卫生，以减少感染的风险。

  合理安排运动时间：肿瘤病人的体力和精力都比普通人差，因此需要合理安排运动时间。尽量在身体状况最好的时候进行运动，避免在疲劳或不适的时候进行运动。

  密切关注身体变化：肿瘤病人在运动期间应密切关注身体变化。如果出现头晕、恶心、呕吐、胸口压迫等不适症状，应立即停止运动并向医生咨询。

此外，肿瘤病人在运动的同时，还应注意以下几点：

  保持良好的心态：积极的心态对于肿瘤病人的康复非常重要。运动可以帮助缓解焦虑和压力，提升心情。因此，病人在运动时应尽量保持愉悦和放松的心态。

  饮食调理：肿瘤病人在运动的同时，还应注意饮食调理。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强身体免疫力、促进身体恢复。同时，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

  定期复查：肿瘤病人在运动期间应定期到医院进行复查，以了解病情变化和治疗效果。医生会根据病人的具体情况给出相应的建议和指导。

  总之，肿瘤病人在运动时应根据自身情况选择合适的运动方式，逐渐增加运动量，避开感染风险，合理安排运动时间，并密切关注身体变化。同时，保持良好的心态、注意饮食调理和定期复查也是非常重要的。

（一审：王春梅  二审：周奕  三审：王海潮）